Strach ze tmy

Téměř u každého dítěte se strach ze tmy objeví kolem druhého nebo třetího roku. Může mít mnoho podob, dítě se například bojí strašidel, zloděje apod. Někdy i přes správné chování rodičů, kteří dítěti poskytují pocit bezpečí, tento strach nemizí. V tom případě vám mohou pomoci následující hry.

Nejprve si s dítětem hrajte na slepce. Dítě má zavřené nebo zavázané oči a vy ho vodíte po bytě, kde se snaží poznávat předměty kolem sebe. Podruhé můžete zkusit totéž potmě. Zkuste v noci zůstat chvíli s dítětem v jeho pokoji a snažte se rozeznávat zvuky v domě. Pak vyzkoušejte totéž i v jiné místnosti. Dejte dítěti najevo, že se nebojíte a že to, z čeho by mohlo mít případně strach, se dá rozumně vysvětlit. Nakonec zkuste být ve dne s dítětem v místnosti bez oken. Nechte pode dveřmi prosvítat úzký paprsek světla a nechte dítě poznávat předměty, které jste v místnosti rozmístili. Zpočátku bude dítě v místnosti jen několik vteřin, dobu pak můžete postupně prodlužovat, až dítě ztratí obavy.
Závěrem je dobré připomenout, že není nutné nutit dítě, které má strach ze tmy, usínat potmě. Lepším řešením je malá lampička.

Vaše dítě od 3 do 6 let
autor: Anne Bacus
nakladatel: Portál
Portál 2004
foto: Střípky