Změny vašeho těla

Kolem tohoto období 30. týdnu těhotenství se můžete cítit trochu více unavená, obzváště pokud míváte problémy se spaním. Může se vám také stát, že se budete cítit i nešikovná a budete mít pocit, že se vám nic nedaří. Nebojte se, to je naprosto normální. V průběhu těhotenství dochází ve vašem těle k mnoho změnám. Nejenže jste těžší, ale také díky těžšímu a většímu bříšku dochází k přesunu těžiště ve vašem těle, plus hormonální změny mohou způsobit menší potíže s udržováním rovnováhy.

Vaše děťátko

Vaše děťátko je nyní velké kolem 30 cm a váží kolem 1,3 kg. Je obklopeno zhruba 0,8 l plodové vody, jejíž objem se bude postupně zmenšovat, jak se vaše dítě bude zvětšovat.
Ačkoliv se jeho zrak bude nadále vyvíjet, většinu dne bude mít vaše dítě oči zavřené, a pokud je otevře, stále jeho zrak není natolik vyvinut, aby dobře vidělo prostředí kolem sebe.

Možná jste si všimla, že vaše dítě mívá krátké trhavé pohyby, jako by škytavku. To je zřejmě způsobeno pohybem hrudníku, jak dítě zkouší dýchací pohyby. Za důvody této činnosti se obvykle považuje snaha o roztažení plicní tkáně kvůli jejímu správnému vývoji.

Tipy pro vás

• Možná si vzpomínáte na první týdny těhotenství, kdy se vaše nálady rychle měnily. Nyní možná pociťuje stejné změny.
• Jste v posledním trimestru, cítíte se nepohodlně a díky hormonálním změnám se vaše nálady rychle mění.
• Na konci těhotenství můžete častěji trpět bolestí zad. Zvýšená tělesná váha a uvolněné vazy, totiž mnohem více zatěžují břišní svaly, což se přenáší i na svaly zádové.

Možná máte strach z přicházejícího porodu a jistě si klade spoustu otázek, jako jestli budete dobrá matka, jestli porod proběhne v pořádku apod. Těmito stavy trpí mnoho žen. Nebojte se proto o vašich starostech a trápení svěřit svému doktorovi, porodní asistence či vaší rodině. Ti vás velmi rádi vyslechnou a pomohou vám ve vašich stavech.