Pozor na předávkování u dětí
- jsou menší, váží méně a ….konzumují stejně přísad jako dospělí, ne-li více díky potravinám, které upřednostňují: cukrovinky, limonády, sladké zákusky, uzeniny (zejména šunku), předsmažené hranolky, výrobky se sníženým obsahem tuku, apod.
Jenže limitní hodnoty pro používání přísad u různých druhů výrobků a denní přípustné dávky jsou vypočítány pro dospělého člověka střední postavy. Vzali jsme příklad šestiletého dítěte (přibližně 20 kg) a některých potravin, u kterých jsme mohli provést upravený výpočet.
Limonády
některé obsahují konzervační látky na bázi kyseliny benzoové (E210 až E213). U dítěte této váhy stačí dvě plechovky pro překročení denní přípustné dávky přísad. Tzv. „ligt“ výrobky mohou obsahovat sladidla cyklamáty (E952). V tomto případě zjišťovala jedna francouzská studie reálné množství cyklamátů v následujících typech nápojů: u nápoje Oasis light pomeranč a Coca-cola light citrón stačí jedna a půl plechovky pro dosažení denní přípustné dávky přísad přijatelné pro dvacetikilové dítě. To se zvláště týká mladých diabetiků, kteří mají problémy s cukrem a tak berou zavděk umělými sladidly.
Sušené meruňky
prezentované jako „zdravá potravina“ obsahují přesto siřičitany. Tři meruňky mohou stačit (podle uváděné koncentrace) k dosažení maximální denní přípustné dávky.
Šunka
naši kolegové z „Testu zdraví“ testovali šunky, které obsahovaly 35 mikrogramů dusičnanů na 1 kg šunky. V těchto případech stačí dvacetikilovému dítěti pro dosažení denní přípustné dávky jeden plátek šunky.
Bonbóny
pokud mají bonbóny snížený obsah cukru, obsahují většinou polyoly. Pokud nemají, tak obsahují alespoň směs barviv a strukturových činidel (různé gumové bonbóny). Ty, které jsou nejvíce užívané, jsou všechny uvedeny v seznamu tzv. „pochybných“ přísad, nebo zvláště u gum jde o druh látky vyvolávající alergické reakce nebo přecitlivělost. Studie provedená Food Standards Agency z Velké Británie v roce 2002 konstatovala překročení limitů u Azorubin barviva (E122) a u žlutého ŽluťSY barviva (E110). Je třeba také dávat pozor na kosenilovou červeň 4R - červené Cochenille barvivo (E124).
Zdroj: de Konsument 11/2004, vydavatel Luc. Spotř. organizace ULC
Přeložila: Mgr. Lenka Hamouzová
Nové články
-
Výživa novorozence
Ještě před narozením dítěte, i během celého jeho dětství, se rodiče snaží dopřát mu to nejlepší. Pomineme-li nutnost správné životosprávy maminky během těhotenství
Sekce: Výživa u dětí, Aktualizace: 11.09.2010, Autor: Redakce -
Jídelníček starší školáci
Okolo 12. roku se děti nacházejí v období tzv. růstového skoku, proto mohou mít najednou potřebu jíst více než obvykle.
Sekce: Výživa u dětí, Aktualizace: 09.09.2010, Autor: Redakce -
Jídelníček mladší školáci
Mezi 7.-10. (případně 12. rokem) rostou děti pomaleji. Méně se tedy navyšuje příjem energie než v předchozím věkovém období (energetický příjem ale samozřejmě velmi závisí na celkové fyzické aktivitě).
Sekce: Výživa u dětí, Aktualizace: 09.09.2010, Autor: Redakce -
Jídelníček předškolních dětí
Děti v tomto období života dále intenzivně rostou, proto potřebují dostatek mléka a mléčných výrobků, které obsahují vápník, kvalitní bílkoviny a tuky.
Sekce: Výživa u dětí, Aktualizace: 09.09.2010, Autor: Redakce -
Mýty ve výživě dětí
Do ordinace praktického dětského lékaře přicházejí rodiče nejčastěji s nemocným dítětem nebo na preventivní prohlídky.
Sekce: Výživa u dětí, Aktualizace: 09.09.2010, Autor: Redakce

Počasí ve světě



Devizové kurzy
Upoutávky