NEJČASTĚJŠÍ NÁDORY, KTERÉ LZE OVLIVNIT STRAVOU

Dodržování obecných zásad vhodného stravování je důležité pro prevenci nejen mnoha druhů nádorů, ale i pro ochranu před nemocemi srdce a cév, pohybového systému, cukrovkou a jinými. Mezi nejčastější nádory patří nádory tlustého střeva a konečníku, plic, prsu a žaludku. Vznik všech těchto nádorů lze pozitivně ovlivnit vhodnou skladbou stravy.
Následující výčet je zaměřen na ochranu a rizika z potravy. Jen okrajově upozorňujeme na jiné souvislosti, kterých je však více.
U každého druhu nádoru jsou v úvodu vyjmenovány zdravotní poruchy nebo zátěže, které znamenali samy o sobě riziko. I když samozřejmě zdaleka není pravidlem, že člověk pro některá z těchto rizik musí onemocnět, měla by být však důvodem k tomu, aby se zásadami vhodného stravování řídil.

NÁDORY PRSU

Výskyt nádorů prsu stále stoupá. Ročně je zaznamenáno téméř 4000 nových případů.

Ochrana

• Strava bohatá na zeleninu a ovoce.

Rizika z výživy

• Nadměrná strava s vysokou energetickou hodnotou a s ní související nadváha.
• Strava s vysokým obsahem živočišných tuků.

STÁTNÍ ZDRAVOTNÍ ÚSTAV